Da nam koža ne stari onako kako bismo priželjkivali nije teško prepoznati – pjege od sunca, duboke bore i suha koža samo su tri stvari na koje treba obratiti pozornost. Ako ste pušač, mogli biste primijetiti dublje bore i suhu kožu. Ako ste jedna od onih osoba koja se godinama pržila na suncu da bi uhvatila “boju”, vjerojatno vodite borbu s hiperpigmentacijom, na čemu počiva popularnost kozmetičke industrije u modernom vremenu. No, koji su znakovi da je vaša koža na pravom putu?
Proces starenja je različit kod svake osobe. No, određeni signali reći će vam da ste tijekom života dobro brinuli o svom tijelu. Vaš lifestyle odnosno način života kojeg čini kvalitetan san, rutina vježbanja i stres, odražavaju se na izgledu vaše kože.
Ovo je pet znakova koji vam govore da vaša koža dobro stari.
1. Vaša koža brzo zacjeljuje od ozljeda
Brzina zacjeljivanja rana jasan je znak zdravlja vaše kože i njezinog starenja. Ako otvorena posjekotina zacijeli u roku od tjedan ili dva, to znači da kroz prehranu konzumirate dovoljno proteina koji pomažu pri zacjeljivanju rana, ili da imate zdrav imunološki sustav, a možda i dobre gene. Ako je riječ o ozbiljnijoj rani, ona bi trebala zacijeliti u roku od četiri do šest tjedana, prema National Library of Medicine.
Ako ste se posjekli, vaše tijelo se priprema za oporavak i stvara krastu, koja štiti vašu ranu, dopuštajući koži ispod nje da zacijeli. Potpuni oporavak prepoznat ćete kada vam koža blijedi od ružičaste do prirodnog tona vaše kože.
Dva su čimbenika koje treba uzeti u obzir kada je riječ o zacjeljivanju rana – vlažnost kože i prehranu. Wound Care Inc. navodi da je vlaga izuzetno važna za zacjeljivanje rana. Kada je koža suha, veća je opasnost od kožnih lezija, infekcija i zadebljanja, a to će sve usporiti zacjeljivanje.
2. Glatka tekstura kože
Ako vam je koža glatka većinu vremena, možete pretpostaviti da dobro stari. To je najvjerojatnije zbog toga što ste se dobro čuvali od sunca, kao i zbog hidratizirane kože. Kada je koža hidratizirana, a ne suha ili ne svrbi, to znači da vam je jutarnja i noćna beauty rutina za deset!
Prirodna hijaluronska kiselina, i druge važne tvari s godinama nestaju, čineći kožu manje hidratiziranom i elastičnom.
3. Još uvijek imate bucmaste obraze ili volumen na licu
Ako vam lice kroz godine zadržava svoj volumen, to je vrlo dobar znak. Prekomjerno izlaganje suncu i drugi vanjski utjecaju poput onečišćenja zraka imaju velik utjecaj na opuštenost, gubitak volumena i elastičnosti kože.
Dakle, kada je volumen lica postojan, možete biti sigurni da vaša koža ima dovoljno kolagena i elastičnosti, što doprinosi mladolikom izgledu kože i sporom starenju.
4. Nijansa vaše kože ima minimalnu promjenu boje
Ako imate malo sunčanih pjega – onih svijetlosmeđih mrlja na licu – to znači da ste se tijekom vašeg života minimalno izlagali suncu i da ste se njegova štetna utjecaja dobro zaštitili.
Opće je poznato da sunce jednostavno nije dobro za kožu. Dakle, ako ne koristite zaštitu od sunca dok ste vani, neujednačeni ton boje kože vam ne gine. Stručnjaci kažu da su oštećenja na našoj koži rezultat svakodnevnog slučajnog izlaganja suncu.
Međutim, ako je vaša koža ujednačena i zapravo nema promjene boje, to je znak da stari na idealan i zdrav način.
5. Nikada niste pušili
Mladost trpi mnogo toga, pa i pušenje. No, na naplatu dolazi dosta godina kasnije. Bit ćete sretni ako je samo naborana koža u pitanju. No, rezici pušenja svima su poznati. kada je o koži riječ, pušenje produbljuje fine linije i bore te isušuje kožu. Ako nemate duboke bore i suhu kožu, onda vjerojatno niste tešku pušač.
Pušenje također može dovesti do dugoročnih posljedica poput neujednačene pigmentacije kože, gubitka elastičnosti i dubokih bora na licu. Neki kratkoročni učinci pušenja mogu uključivati žutilo prstiju i noktiju te promjenu boje zuba, zbog čega možete izgledati starije nego što jeste. Američki osteopatski fakultet dermatologije kaže: “Uobičajeno je da koža 40-godišnjeg teškog pušača nalikuje koži 70-godišnjeg nepušača.”
